Konten [Tampil]
Smoothies segar dan lezat bisa kamu jadikan andalan untuk sarapan lho! Apalagi jika kamu tidak sempat membuat sarapan berat. Segelas Strawberry Banana Smoothies sangat cocok sebagai pilihan pengganjal perut yang sehat dan praktis dibuat.
Dalam segelas smoothies, kamu bisa mendapatkan banyak kandungan vitamin C yang tinggi dari strawberry segar. Sedangkan tekstur lembut dan manis dari buah pisang, mengandung kadar serat tinggi, vitamin C, dan kalium. Pisang juga membantu kamu mendapatkan energi lebih cepat dan mengenyangkan perut.
Manfaat kedua buah tersebut sangatlah banyak. Apalagi jika kamu mengonsumsi strawberry dan pisang secara bersamaan. Khasiat yang kamu dapatkan sangat baik untuk mengawali semua aktivitas yang kamu lakukan di pagi hari.
Tertarik mengetahui manfaat Strawberry Banana Smoothies untuk kesehatan?
Simak informasi selengkapnya di bawah ini!
Manfaat Mengonsumsi Strawberry Banana Smoothies
Meningkatkan Kesehatan Janin
Kalsium merupakan nutrisi penting untuk kesehatan tulang. Janin dalam kandungan membutuhkan banyak asupan kalsium untuk membentuk tulang rawan. Bagi ibu hamil, kekurangan kalsium bisa menyebabkan bayi lahir prematur.Sedangkan bagi wanita pada umumnya, kalsium dan vitamin D bermanfaat untuk menghilangkan gangguan pra menstruasi, saat menstruasi, hingga gangguan saat mengalami menopause. Ketika mengalami masa menopause, wanita cenderung kekurangan kalsium akibat terjadinya penurunan hormon estrogen. Kondisi tersebut membuat tulang menipis dan terjadi osteoporosis.
Mengatasi Anemia
Strawberry mengandung vitamin C dalam jumlah yang banyak untuk menyerap zat besi dengan lebih baik. Dalam satu buah pisang, terdapat sekitar 0,3 miligram zat besi yang dibutuhkan tubuh. Rutin mengonsumsi segelas Strawberry Banana Smoothies bisa membantu mengatasi kekurangan zat besi yang terjadi pada penderita anemia. Smoothies ini juga bisa menjadi minuman penambah darah yang lezat dan menyegarkan.Menjaga Kesehatan Jantung
Manfaat lain yang didapat tubuh dengan rutin mengonsumsi Strawberry Banana Smoothies adalah untuk menjaga kesehatan jantung. Strawberry mengandung banyak nutrisi baik untuk mengurangi risiko kolesterol tinggi, hipertensi, hingga peradangan pembuluh darah.Sedangkan kandungan serat tinggi dalam buah pisang bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh kamu, sehingga berkontribusi aktif untuk menjaga kesehatan jantung dengan lebih baik.
Mengurangi Risiko Kanker
Dengan rutin mengonsumsi Strawberry Banana Smoothies, kamu dapat mengurangi risiko pertumbuhan sel kanker dalam tubuh. Supaya manfaatnya lebih optimal, kamu juga harus serta mengimbangi pola hidup sehat dan pola makan seimbang, ya!Hindari konsumsi alkohol dan rokok yang bisa merusak kesehatan organ tubuhmu. Jaga pola makan yang teratur dengan menu sehat yang memiliki kandungan nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
Itulah beberapa manfaat Strawberry Banana Smoothies yang baik untuk tubuh kamu. Menu sarapan sehat dan praktis ini direkomendasikan oleh Nikita Willy, lho! Nikita sudah membuktikan manfaatnya, dengan rutin mengonsumsi smoothies setiap pagi, membuat tubuh jadi lebih sehat dan bugar.
Melalui akun Instagram Miyako Indonesia, artis cantik sekaligus ibu muda ini membagikan kegemarannya mengonsumsi smoothies tersebut sebagai salah satu menu sarapan sehat untuk memulai berbagai aktivitasnya di pagi hari.
Untuk menjaga kualitas bahan dan proses pembuatannya, Nikita Willy pakai Miyako ketika membuat smoothies di rumah. Blender Miyako memiliki banyak fitur unggulan yang membuat tekstur smoothies menjadi halus, rasanya lebih lezat, serta tidak menghilangkan kesegaran dan cita rasa dari buah asli.
Itulah beberapa manfaat Strawberry Banana Smoothies yang baik untuk tubuh kamu. Menu sarapan sehat dan praktis ini direkomendasikan oleh Nikita Willy, lho! Nikita sudah membuktikan manfaatnya, dengan rutin mengonsumsi smoothies setiap pagi, membuat tubuh jadi lebih sehat dan bugar.
Melalui akun Instagram Miyako Indonesia, artis cantik sekaligus ibu muda ini membagikan kegemarannya mengonsumsi smoothies tersebut sebagai salah satu menu sarapan sehat untuk memulai berbagai aktivitasnya di pagi hari.
Untuk menjaga kualitas bahan dan proses pembuatannya, Nikita Willy pakai Miyako ketika membuat smoothies di rumah. Blender Miyako memiliki banyak fitur unggulan yang membuat tekstur smoothies menjadi halus, rasanya lebih lezat, serta tidak menghilangkan kesegaran dan cita rasa dari buah asli.
Tak hanya pakai blender Miyako, Nikita Willy juga memakai rice cooker Miyako dengan panci nanoal. Miyako Nanoal merupakan rice cooker terbaru dari Miyako, yang dilengkapi dengan panci nanoal yang anti lengketnya 10x lebih tahan lama, serta bebas PFOA.
Apakah kamu tertarik ingin membuat Strawberry Banana Smoothies sendiri di rumah seperti Nikita Willy? Yuk, awali harimu dengan sarapan sehat dan lezat!
wah banyak sekali ya manfaat banana strawberry smoothies untuk kesehatan. jadi pingin nyoba nih, biar kulitnya kinclong kaya Nikita willy, hehe.
BalasHapusDuh malem-malem baca ini jadi ngebayangin segarnya strawberry banana smoothies huhu anyway,, miyako yang ricecooker panci nanoal semantap itu loh anti lengketnya, aku sudah pakai. Untuk blender aku pakai miyako tapi tipe lama (saking awetnya wkwk).
BalasHapusHmm, seger dan kenyang. Padahal aku baru membayangkan doang, belum juga bikin wkwk. Kalo makan pisang + stroberi langsung sih aku suka. Belum nyoba kalo dibikin smoothies gini. Khasiatnya banyak ya, cara bikinnya juga gampang. Haruskah aku bikin aja di rumah? Oke, otw nyobain.. Hehehe
BalasHapusWih jadi pengen memiliki blender yang dipake Ibu Nikita Willy juga. Plusnya smoothie seperti ini cocok untuk mengganjal perut lapar di malam hari. Saya sering kalap makan soalnya, alhasil badan makin melebar hiks.
BalasHapusBelum pernah nyoba lho saya bikin smoothies strawberry disatuin sama pisang. Baca artikel Mbak Ica ini koq jadi tertarik banget bikinnya, kayanya nyegerin banget, udah gitu manfaatnya banyak juga ternyata, ya
BalasHapusJadi ingin cobain strawberry banana smoothies ini, hmm kebayang segarnya, apalagi manfaatnya banyak ya
BalasHapusduh seger banget emang nyicip smoothies pagi-pagi..perut jadi berasa adem plus segar pastinya..jadi kebayang nih nyoba smoothies sore-sore gini
BalasHapusPasti enak...
BalasHapusMasalahnya di saya ngga pernah berhasil konsisten, hihii
Bertahan 2 minggu, terdistraksi lontong medan sekaliiii aja bakalan keterusan deh sarapannya yang berat2 :D
Tidak ada resepnya nih. Lanjutkan blog bab 2. Biar tahu komposisi bahan maklum kalau kebanyak strawberry smoothies rasanya jadi kecut
BalasHapusWah pas banget dengan resepnya aku mau coba deh ini
BalasHapusSama dong saya juga pengguna produk Miyako, selain awet design nya juga manis ya.
BalasHapusBoleh dicoba nih, strawberry banana smoothies. Apalagi saya suka stroberi dan pisang. Tinggal sat set masukin blender.. Jadi hehehe
BalasHapusauto cari blender Miyako di marketplace
BalasHapusternyata harganya terjangkau banget, beli ah
Pengen bikin strawberry banana smothies seperti yang dibikin Nikita Willy
Buah-buahan semacam pisang dan strawberry memang kandungan vitamin dan antioksidan nya cukup tinggi. Sangat bagus buat kesehatan... Apalagi bikinnya dengan blender berkualitas macam Miyako... Dijamin ketagihan deh bikin smoothies nya. Gempil banget soalnya
BalasHapusHabis baca artikel ini, aku sama istri langsung praktik bikin smoothies dong... Dan bener-bener selezat itu minumannya... Yuk cobain yuk...
HapusPaling enak nge-juice di pagi hari tuh. Saya juga mencoba membiasakan diri sarapan dengan cara ini. Setidaknya satu jam setelah minum air putih, saya lanjutkan dengan mengkonsumsi juice. Badan rasanya lebih enteng dan sehat saat ini.
BalasHapusKalau blender sendiri buahnya memang terasa segar dan nikmat jusnya. Apalagi tidak perlu ada tambahan pemanis, paling kalau mau tambah madu jadi lebih greget ya
BalasHapusHuwa, smoothies strawberry banana emang enak banget. Ada kecut-kecut seger. Apalagi ketambah aroma pisang yang khas, enak banget. Seger.
BalasHapusWah, ternyata manfaatnya luar biasa termasuk bisa mencegah kanker. Selama ini saya pikir smoothies ini bisa membantu program defisit calori aja..
BalasHapusMakin rajin bikin strawberry banana smoothies lah..
Seneng banget yah.. produk dalam negeri tapi bisa semakin mendunia karena memang menjaga kualitas dari produk tersebut. Komitmen Nikita Willy sejalan dengan produk Miyako Indonesia.
BalasHapusProduk2 Miyako sejak dulu memang sering dibeli oleh keluarga saya mulai dari blender, rice cooker, dll. Emang awet dan produk bagus menurut keluarga kami. Makasih ulasannya kak, nikita willy artis cantik fav saya.
BalasHapusLumayan banyak yaa manfaatnya, cocok banget buat orang-orang macem saya yang lagi pengen diet dan hidup sehat, ehehehe. Sayangnya ga begitu suka stroberi, jadi paling bikin smoothies pisangnya aja.
BalasHapusMiyako recommended banget sih. Produk paling awet dari masa ke masaa.
aku suka ini banana smoothies apa lagi dicampur strawberry ada rasa asem2 manis nya bikin kenyang karena ada pisangnya...dl pas beli smooties kayak gini gak nyangka ternyata seenak itu apalagi ternyata banyak juga manfaatnya :)
BalasHapusbtw produk2 miyako memang TOP BGT karena aku juga pakai miyakooooo :)
Menu yang sehat untuk makanan dan minuman sehari-hari menggunakan peralatan rumah tangga Miyako. Seru iih, siang-siang minum smoothies yang dibikinnya pakai blender Miyako. Sungguh gak perlu khawatir mata pisau rusak karena dibuat blender es.
BalasHapusWah ini enak banget kesukaanku,,, pokoknya minuman olahan smoothies ini nggak akan bikin bosen, trus bisa juga pake buah lain nggak harus pisang sama strawberry
BalasHapuskalau ada blender Miyako bisa bikin smoothies setiap hari dan bakalan sehat nih kalau dijadikan rutinitas harian. bisa bikin banyak kombinasi buah dan sayur nih
BalasHapus
BalasHapusWahh coba ah biukin strawberry banana smoothies di rumah. Apalagi pake blender Miyako ya, dijamin cepet jadinya dan menyatu sempurna. Smoothies baik banget untuk anak2 yg kurang suka makan buah secara langsung.
Miyako memang berkualitas dan awet ya produknya, pakai blender ya pun mudah jadi rajin deh bikin smoothies tiap hari
BalasHapusBaca ini jadi tertarik juga mau bikin Strawberry Banana Smoothies apalagi di rumah juga ada blender Miyako eh tapi yang keluaran lama sih. Lihat blender Miyako yang keluaran baru ini bikin mupeng deh, kelihatan lebih modern dan lebih canggih juga ya.
BalasHapusaku suka cobain smoothies kalau lagi nongkrong mbak, dan awal awal dulu cobain ternyata enak juga dan cukup mengenyangkan.
BalasHapusEnak juga ya kalau pagi pagi rutin konsumsi smoothies, soalnya aku ga begitu doyan sayur, jadi konsumsi smoothies diharapkan bisa bikin pencernaan juga sehat
Suka banget dengan banana apalagi dibuat smoothies enak banget dipakai buat sarpaan dicampur potongan buah dan oat, enak banget sellau bikin nagih apalagi ditambah Meesli
BalasHapusStrawberry Banana Smoothies, banyak banget manfaat nya. Sebagai penyuka buah strawberry, ku hepi baca manfaat serta khasiatnya. Jadi makin semangat nih bikin smoothies, semangat menerapkan pola hidup sehat 😇
BalasHapusAku suka smoothie, tp blm pernah cobain banana strawberry. Kynya seger² mengenyangkan jg yaa. No sugar enaknya deh jd ada asem²nya
BalasHapusWah ngiler smoothie, biasanya aku suka beli... tapi kalo bikin sendiri pastinya lebih yakin dengan kandungannya ya...
BalasHapusTerimakasih informasinya yaa mom
BalasHapus